Самооборона – изучение и отработка максимально эффективных ударов, бросков и болевых приемов, приемов самозащиты. Стань победителем на тренировке сегодня – завтра будешь им в реальной жизни! КЛАСС РЕКОМЕНДОВАН ПРИ ЛЮБОМ УРОВНЕ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Бокс +  - занятие, включает в себя технику классического бокса (четкие и точные удары кулаками, эффективные защитные действия от них) в сочетании с ударами коленями, стопой, пальцами рук, владение которыми сделают вас неуязвимыми.
Эмоциональный выброс, постановка удара, отличная физическая форма, уверенность в себе, эффективная защита- все это результаты занятий боксом! КЛАСС ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО И ВЫСОКОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ